安心スポーツクラブ ジェイ・スクエア
5/5 (火)
5/6 (水)
5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
10:20 - 11:05
酒井IR
ダンベルステップ
10:15 - 11:00
宮崎IR
ピラティス
10:15 - 11:00
古田IR
カーディオ筋トレ
10:30 - 11:15
内海IR
ZUMBA
10:30 - 11:15
榎IR
ZUMBA
11:20 - 12:05
児島IR
ZUMBA
11:15 - 12:00
小栗IR
バレトン®
11:15 - 12:00
片岡IR
ZUMBA
11:20 - 12:10
児島IR
FUNステップ
11:30 - 12:15
大橋IR
ピラティス
11:30 - 12:15
間下IR
Q-Ren
12:20 - 13:20
小栗IR
アフタヌーンヨガ
12:15 - 13:00
吉田IR
らくらくエアロ
12:15 - 13:00
酒井IR
かんたんステップ
12:30 - 13:15
安藤IR
シェイプアップヨガ45
13:40 - 14:40
柳井IR
リトモス
13:15 - 14:00
吉田IR
からだコンディショニング
13:30 - 14:15
後藤IR
初・中級エアロ
13:20 - 14:00
内海IR
入門エアロ
13:30 - 14:15
土屋IR
ボディコンバット
14:10 - 15:00
内海IR
脂肪燃焼エアロ
14:30 - 15:30
中島IR
リトモス
18:45 - 19:30
小栗IR
バレトン®
18:45 - 19:30
児島IR
ZUMBA
19:00 - 19:50
吉田IR
ステップ
19:45 - 20:30
小栗IR
ウィークエンドヨガ
19:45 - 20:25
小栗IR
かんたんエアロ
20:00 - 20:45
加藤IR
初・中級エアロ
20:35 - 21:25
吉田IR
コアコンディショニング